【今晩は自転車屋父さんです】長男の自転車のシフトレバーが壊れてギアが変わらなくなったので、グリップシフトからサムシフターに交換してみました。ギアを上げる時は手前の黒いボタンを押すだけでよく軽いのですが、下げていく時は、奥の黒いレバーをグイ…

【フローリングのお掃除】今日は妻が長女のバレーボール当番だったので、フライパン父さんでした。ところで、フローリングの掃除って、以下の順番ですよね。==========================1.クイッ○ル・ワイパーなどのフロアモップで埃や髪の毛などを集める。2.…

そら玄米やろ！マクロビオティックでは、「口の中に入れるものの51%以上は玄米にするといい」という考え方があるので、やっぱり日本食サイコーというのが、分かります！からだにいい食事の究極は「玄米ご飯」と「からいみそ汁」である？http://www.lifehacke…

料理とお出汁、そら大事！それにしても、この人の人生はすごいな…ダメな子供は母親と料理がダメ～元教員・元銀座のママが「おだしプロジェクト」を始めた理由http://kasakoblog.exblog.jp/22422478/

【医師の間で広まる「洗いすぎない」スキンケア術】今まで自分の中で常識と思っていたものがことごとく覆されている今日この頃。最近は特にエクササイズ、食事、健康、美容関連で多い。あの福山雅治さんやタモリさんもシャンプーを使わない、お湯シャンプー…

【今さらですが、香港版iPhone 5(Model: A1429)がiOS8になったことで、MVNOの格安SIMでLTE通信が可能になりました。】わたしはBIGLOBEのデータ通信SIMを使っていて、今までは3G通信しかできなかったのですが、OSのバージョンアップでLTE通信が可能になりまし…

次男さん、漢字練習中。iPad で。

会社のメールって、その処理自体に結構時間がかかりますよね。少人数のプロジェクトやスタートアップ企業であれば、ChatworkとかskypeやGoogle hangoutをフル活用できるので効率的になるのでしょうけど、コミュニケーションツールとしては、やっぱりまだメー…

読了 タイトルからはすごくピンポイントな感じを受けますが、例のごとく、グローバルな視点満載。企業のグローバル化から日本の政治、大学や教育、就職のあり方を諸外国と比較しながら論じられている。我が社も名指しアリで…。やはり、組織の選択と集中を進…

【最近、炭水化物さんが悪者扱いされてますよね？】最近、日本では低炭水化物（ローカーボ）ダイエットとか流行ってたりしますよね。（アメリカでは１０年くらい前に流行った）炭水化物を減らせば痩せるみたいなものだと思いますが、炭水化物はタンパク質、…

オーストラリアでも行こかな…「世界で最も寝ていないのは日本人」ということが都市別生活パターンを可視化することで判明http://gigazine.net/news/20141010-jawbone-city-data/

【物事の本質とは？】何か問題が起こった時、問題の本質を見極めないと問題は解決しない、だから俯瞰的に物事を捉える必要がある、というのは、ビジネスでよくあると思うのですが、実はこれは何でも当てはまっていて、例えば、体の健康を見た時、対処療法や…

【最近、分かったこと】自分の周りの人たち、特に子供は親の話を聞いていません。彼ら・彼女らは、親の行動をよく見ているのです。実によく見ています。家族だけではなく、関わる全ての人が言っていることではなく、その人がどういう行動を取っているかを見…

台風が過ぎ去り快晴になったので、公園でサッカートレーニングに借り出されてしまいました…。今日はワンタッチを重点的に。ラダートレーニングからトラップ(多め)ジグザグドリブルからのパスシュート2対1ダイレクトのパス回しロングパスなど。

【牛乳は子牛のための飲み物です】日本で学校給食や教育により牛乳は体によいという神話がありますが、実はあまりよくありません。理由は二つあって、一つは腸内環境を悪化させること一つはカルシウムが減ることまず、牛乳は過酸化脂質を多く含むので、腸内…

自称整理魔のワタクシですが、初めて断捨離本を読んでみました。ノウハウというより、モノと向き合うこと、そして、自分と向き合うこと。その過程を経てモノを捨てるというのは廃棄ではなく、取り除くということ。自分が厳選したものだけを残すということ。…

【ビジョン・ボードを作ってみましょう！】人の脳には、脳幹網様体賦活系（のうかんもうようたいふかつけい）という脳に向かう神経の束があります。詳細はこちらをチェックしてもらってもいいですが、少しむずかしいです。http://bsd.neuroinf.jp/…/%E8%84%B…

ワタクシの9月のケータイの通話代は、48円でした…。

【自分でバッテリー交換シリーズ 第二弾】今日はすごく懐かしい、iPod mini(4GB)です。以前、ソフ◯ップに下取りを出そうとしましたが、値がつきませんでしたし、バッテリーも完全に死亡していたので、交換してみることにしました。そして、インターネットで…