2014-10-17 玄米 シンプルライフ そら玄米やろ!マクロビオティックでは、「口の中に入れるものの51%以上は玄米にするといい」という考え方があるので、やっぱり日本食サイコーというのが、分かります!からだにいい食事の究極は「玄米ご飯」と「からいみそ汁」である?http://www.lifehacker.jp/2014/10/141015book_to_read.html