長女はバレーボールの練習、長男はサッカーの練習後、友達と遊びに出かけたので、私は次男とサイクリング。イオンで少し買い物して、カーディーラーに自転車で乗りつけ、キーリモコンの電池交換だけなのに飲み物を頂き、コストコを横目にさらに走って、横浜…

大胸筋と三角筋を1時間くらいで鍛えてみた。

「僕の机がきたよ！」次男の学習机が届きました。楽しくお勉強してね。

乾燥する季節になってきました。シアバターもいいけど、やっぱりニベア。