【1年の目標設定】
あなたは1年の目標を立てましたか？
年末や年始に立てる人も多いと思いますが、どれくらい達成しているでしょうか？
目標の作り方に、ＳＭＡＲＴ（スマート）の法則というのがあります。
下の内容の頭文字を取ったものです。
Specific ＝ 具体的、わかりやすい
Measurable ＝ 計測可能、数字になっている
Agreed upon ＝ 達成可能な
Realistic ＝ 現実的で結果志向
Timely ＝ 期限が明確、今日やるなど
これらのポイントで目標を立てると必ず達成することができます。
達成可能か、現実的か、というのがありますので、目標は高くなくてよいからです。
なので、必ず達成します。
で、この小さな成功の積み重ねによって、スキルが上がったり、健康になったり、理想のライフスタイルに近づいていくことができます。
昨年ビジョンボードを子供と一緒に作ってみましたが、作り方が間違っていました。
具体的なTodoリストまで落とすことができていなかったからです。
ビジネスの目標設定の場合、会社の方針として、具体的な数字があり、それを部門や個人の行動レベルまで落としていくのが理想です。
ビジネスの場合は、ある程度、ストレッチ目標を立てざるを得ないケースもあるかもしれません。
が、個人の目標は、現実的で達成可能なものにして下さい。
理想のライフスタイルはどんなで、そのためには今年は何を達成したいのか？
このビデオは私と長男が今日、逆手懸垂をしたものです。私は11回、長男は6回でした。
なので、目標は私は15回、長男は10回としました。
これをいつまでに何回できるようにするか、そのためにはどういうことをやっていかないといけないか？
Todoリストに落とし込んでいきます。
その他にもワクワクするような、楽しくなるような目標を立てていきます。
今年は何を買おうか？
家族とどこへ旅行しようか？（これは去年も1月に8月のプーケットへのフライトチケットの予約をしましたが。）
今年は一人旅にでも出てみようかな？
