【和菓子好き】
私は粒あん派です。
今日の午後、次男と一緒にサッカークラブのポスター掲示をいろんなところにお願いしに回わってきました。
途中、紅谷さんで買い物。
入店すると前の人で豆大福と草餅のトレイは空に…
心の中で少し落胆。
お店の人に聞いてみたら、豆大福と草餅はあるとのこと。
お店の人が後ろから補充。
次男の好きな、みたらし団子は残念ながら、すでに売り切れ。
豆大福と草餅、そして、次男は
わらび餅をチョイス。
おやつは我慢しないで食べる派です。
食べるタイミングで飲み物の工夫も大切です。
食べるタイミングは15時ごろがベストです。
なぜなら、脂肪細胞に脂肪をため込む『BMAL1(びーまるわん』というタンパク質の活動が一番弱まるからです。
逆に1番高まるのが、ゴールデンタイムと呼ばれる22時から2時の間です。
飲み物は温かいものです。温かい飲み物と一緒に食べることで満足感が高まります。
― 場所: 横浜 紅谷
