筋トレが全てを解決する、 というのに気づき始めた日本人が 増えてきただけの話。 デスクワーク中心の職種の社会人は ト
レーニングする時間が限られているため、
タイムマネジメントが必要になってくる。 これは筋トレ以外の自分の時間、 目標をマネジメントすることが 習慣化できるようになる。 そして、筋トレをしたら、必然的に 食事にも気をつけるようになる。 筋トレをして、きちんとした体型をキープしていると 子供にナメられることもなくなる（はず…） そして、いざとなった時、 力づくで家族も守ることができる （その前に生物として、ナメられなくなる）
