これはすごい！

【ジャカルタの治安事情】 少し古い大使館からのお知らせですが、 これが解除されたという連絡はないので 今もこのくらいの治安レベルです。 もし、ジャカルタに来られる際は 十分に注意してください。 ・白いタクシーは要注意 （特に女性1人、 これは日本人…

さあ、筋トレで お腹の脂肪を燃焼！