Arnold Schwarzenegger Goes Full Beast Mode While Training At The Age Of 71

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やっぱりレジェンド！ 以前、ジル*タ・ス*ローン氏が トレーニングしている動画を観たことがありますが、 氏はバーベルのついた器具を 「ガン」と音を立てて終わらせていました。

 

あ〜、この人、ダメだなぁと思いました。

 

一方、シュワルツェネッガー氏は 器具を使っても、 最大域に筋肉に効くように動かしていたり、 力を入れる時に息を吐いていたり、 バーベルだけでなく、懸垂したり、 ディップスしたり、外で自転車に乗ったりされている。 愚直にトレーニングに向き合っていらっしゃるなぁと。