2019-04-25 体が出そうとしているものは、出してあげましょう 筋トレ citrus-net.jp カラダが出そうとしているものは 涙、鼻水、咳、痰、糞尿、膿など 全部出した方がいいと思います。 私は、辛いものを食べても鼻水が出るので、 レストランで鼻をかむことがよくあります。