2015-07-05 【フルーツランチ】 筋トレ 【フルーツランチ】今日のランチはりんごジュース、りんご、バナナ、チーズです。近所の八百屋さんに安くバナナが売られてたので、大量に買ってきました。りんごは大きめの“ふじ”で水分が多くて3個で800mlくらいジュースにできました。にんじんジュースはワタクシ用です。