【鼻うがいで粘膜を強化して、冬の季節に備えましょう】鼻うがいはインド大陸発祥のアーユルヴェーダでいうと、ジャラ・ネティといいます。アーユルヴェーダは世界三大医学の一つで体液と毒素のバランスが崩れると病気になるという理論が基本にあります。な…
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