フライパン父さんの人生日記 - The simple path to make life better for my daugther and sons -

40代後半サラリーマンでミニマリストなブロガーが、子どもたちに残す人生日記。ミニマルライフ、筋トレ、投資、旅、ガジェット。

『カラダとココロのリセットＢＯＯＫＴａｒｚａｎ』に掲載されていた、ジャイロキネシスとやらと試してみた。これは、アメリカ生まれのコンディショニングメソッドで、主に体の軸となる背骨をターゲットにしたもの。本当は可動性が高い背骨だが、慢性的な疲…