どれだけ不要な物が 大量に生産され、 大量に消費されていたか 早く気付くべきた。 まあ、こういうのは メデイア広告などの 影響を受けている 中低所得者層だけ 富裕層はそもそも 買う前にときめくもの 価値あるものしか 買わないはずだから

だから、言ってるじゃないですか、 筋トレが全てを解決するって

むむ、睡眠はDNAレベルの修復をしている⁈ やっぱり、優先順位は 睡眠、食事（栄養）、運動（筋トレ） ですな。